からだは生まれつき天才であり完璧です。
でも、 からだに指令する「わたし」が間違うのです。ですので、からだを「わたし」から解放させてやれば、からだは生き生きと自由に動くのです。その為には、高度なエクササイズが必要です。それが武道の歴史に残る、名人達の残したものなのです。
自分の身体を感じる（Feel）、そして、その感覚をつなげ（Connect）からだを自分のものにします。
そして、他人を感じ（Feel）他人とコミュニケーションを取れるようにする（Contact）。
からだ にしろ、人とのかかわりにしろ、そこでのキーワードはこの「相手を・からだを感じる」 です。
自分の思う自分ではなく、他人から見た自分、そして、他人を思うのではなく、他人を感じられる自分作りです。
ダンサーやアクター、スポーツ選手の方達、その他クリエイティブなお仕事の方、直接人と接する医者・看護士・教師他のお仕事をお持ちの人、もちろん、主婦やOLの方達も参加されています。-----------------------