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身体を意識すると筋肉は緊張し能力は落ちる・意識の散漫や途切れは能力を落とす・身体全体を柔らかく使えば能力は増す・上半身の柔軟性が身体能力を高める・第7胸椎から第1胸椎の連動と骨盤を連関させると力を自由に出せる・イメージが全てのキーワード |
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身体を意識すると筋肉は緊張し能力は落ちる・意識の散漫や途切れは能力を落とす・身体全体を柔らかく使えば能力は増す・上半身の柔軟性が身体能力を高める・第7胸椎から第1胸椎の連動と骨盤を連関させると力を自由に出せる・イメージが全てのキーワード |
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